Membre Batisseurducorps
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Réponses du forum créées
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Merci ! Je comptais rajouter des exos pull justement pour combler ce déséquilibre mais dit comme ça c’est vrai que ça parait plus clair j’avais pas forcément l’idée du rapport 1 : 1 push/pull
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J’avais goûté leur magnésium à l’ancienne (bien avant que je commence la musculation) j’ai eu des chiasses assez carabinées, c’était il y a longtemps mais bon
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J’aurais pas dit mieux, mon grand père avait une expression qui me rappelle ce que tu viens de dire :
« On ne construit pas les murs d’une maison sans avoir d’abord fait les fondations »
Avant de commencer le power assurez vous d’être assez musclé, le power vous fera avoir au mieux des grosses cuisses pour le reste c’est pas assez spécifique pour vraiment vous construire un physique esthétique. Pour ne pas le citer ThePanash n’est pas la règle et appartient à la catégorie des 1%
Et même le power building quand on début est extrêmement énergivore mettez vous les pieds à l’étrier une bonne année avant de commencer les sports de force, bref suivez les conseils de l’auteur.