Membre ArnoMn
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Réponses du forum créées
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Ce que je fais en general c’est que je mange avec la peau (plus simple et puis merde c’est bien meilleur), tu as le poids de ta cuisse avant cuisson, et en fin de cuisson tu desosses et puis toute la partie que tu ne manges pas tu soustrais du poids de base (au moins ca te donnera le poids approximatif des os, sachant que en barquette la plupart du temps les produits sont calibrés donc tu pourras avoir une base pour la prochaine fois que tu en manges !)
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Je pense qu’il demeure un bon exercice pour développer un bas du dos solide mais qui sera pas forcement l’exercice le plus optimal (degradation de la technique éventuellement avec des charges plus lourdes), après le principal dans le fait de l’inclure ou non c’est plus que si c’est un exercice plaisant pour toi, qui te procures du plaisir (adhérence dans la pyramide de la progression) , alors oui ca peut etre intéressant de la garder 👍
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Si y’a un truc qui te branche dis moi je te dirais la recette approximative 👌
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Super je vais tenter merci
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Ecouteurs SONY WF1000XM4 , pour une réduction de bruits grandioses et quand j’ai pas envie de suer un max avec un casque (lower notamment hmm) et sinon casque Marshall Major IV, tres bon son et tres leger avec une autonomie … 70 ou 80 heures 👏
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https://www.amazon.fr/gp/product/B09XXMZR3B/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&th=1
J’ai pris celles de 110cm en gris en vraiment je ne regrette pas, utilisé sur :
– elevations y couché
– Tirage horizontal avec une poignée dans chaque mains pour ajouter du moi
– Curl face away pour rallonger le cable
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Salut ! Déjà GG, beau taff ! T’aurais les dimensions de la tige totale et celle du morceau de bois ? Ça donne des idées !
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Hey ! Perso de bons et qui fit bien avec la diete, PDG ou PDM doses à ajuster :
Hachis parmentier
Chili con corne
Poivrons farcis
Boeuf aux oignons
Curry de poulet ou pois chichesDahl de lentilles …