[Th.schv]

Yo ! petite Question !! Est ce que faire des dips en focus pec va tout aussi bien travailler la longue portion du triceps plutôt que des haltères au front ??? ( j’ai changer ma séance et j’ai dû mettre des dips et j’ai pas assez de force pour faire les haltères au front ( je fais aussi des extensions triceps à la poulie en unilatéral) que me conseiller vous ? Retirez les dips et mettre un exo focus bas de pec et laisser l’altère au front ou l’inverse ???