[ms_37.exe]

Sinon t’as sheets de Google qui est bien

[ms_37.exe]

Tiens voilà la vidéo, fait tout pareil et normalement ça devrait fonctionner pour toi.

https://vm.tiktok.com/ZGJ77VkVo/

• Cette réponse a été modifiée Il y a 1 année, 5 mois par  ms_37.exe.

vm.tiktok.com

Denis Gallois on TikTok

Réponse à @ comment utiliser des sangles de tirage #musculation #bodybuilding #gymtok

[ms_37.exe]

Salut ! J’ai eu le même problème, il faut que tu regardes d’abord si tu met tes sangles dans le bon sens, moi j’avais ce problème parce que je les mettais à l’envers, il faut que la sangle passe en dessous de la barre pour que tu l’enroules et non au dessus et aussi il faut que quand tu la mette sur ton poignet la sangle parte dans la même direction que ton pouce, je t’envoie une vidéo qui explique ça si tu veux. En faisant tout ça j’arrive à faire du RDL à 145kg en séries donc normalement ça devrait le faire pour toi aussi.

[ms_37.exe]

Salut ! Pour ma part je fais de la JM press (C’est comme des skullcrusher mais a la smith sur banc plat ) et du crossbody extension donc des extensions triceps croisé sur la poulie vis à vis, tu devrais essayer perso j’apprécie plutôt bien

[ms_37.exe]

Unpopular opinion : Le hiptrust 😂

-Tu peux charger lourds facilement

-T’es pas gêné pour mettre ton set up

[ms_37.exe]

Généralement début d’après midi ou début de soirée

[ms_37.exe]

Perso je prends 30-45 secondes ça me suffit

[ms_37.exe]

Donc a partir du moment où ils m’ont bloqué et qu’il me ré ouvre pas l’accès je ne leur doit plus rien ? Si par exemple suite à l’entrevue que j’ai avec lui il décide de pas me virer ni de me réintégrer mais de me laisser l’accès bloqué avec les paiements qui continuent ?

[ms_37.exe]

Boire plus salé aura une incidence ? Et pour l’eau je bois de l’eau du robinet je suis dans les hautes Pyrénées et il me semble qu’elle y est bonne

[ms_37.exe]

Pourquoi pas en vrai c’est grave intéressant !

[ms_37.exe]

Pourtant je bois vraiment beaucoup je crois que je fais quatre gourde de 1l et pendant les entraînements je suis a 4 ou 5 mais j’ai constamment soif par contre

[ms_37.exe]

Yes écran avant de dormir et des fois je dors 5h mais pour ce qui est du volume ça vient pas de la t’inquiète

[ms_37.exe]

Malheureusement pour l’alimentation je suis a l’euro prêt et pour le sommeil j’ai pas beaucoup de temps de sommeil malheureusement

[ms_37.exe]

Yes ! Merci beaucoup je teste ça dès ce soir 😉

[ms_37.exe]

Hâte de voir tout ça