Réponses céées sur le Forum

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  • ms_37.exe

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    29 septembre 2023 à 4h49 en réponse à: application pour logbook?

    Sinon t’as sheets de Google qui est bien

  • ms_37.exe

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    24 septembre 2023 à 15h40 en réponse à: Problème de poigne

    Tiens voilà la vidéo, fait tout pareil et normalement ça devrait fonctionner pour toi.

    https://vm.tiktok.com/ZGJ77VkVo/

    • Cette réponse a été modifiée Il y a 1 année, 5 mois par  ms_37.exe.
  • ms_37.exe

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    24 septembre 2023 à 15h39 en réponse à: Problème de poigne

    Salut ! J’ai eu le même problème, il faut que tu regardes d’abord si tu met tes sangles dans le bon sens, moi j’avais ce problème parce que je les mettais à l’envers, il faut que la sangle passe en dessous de la barre pour que tu l’enroules et non au dessus et aussi il faut que quand tu la mette sur ton poignet la sangle parte dans la même direction que ton pouce, je t’envoie une vidéo qui explique ça si tu veux. En faisant tout ça j’arrive à faire du RDL à 145kg en séries donc normalement ça devrait le faire pour toi aussi.

  • ms_37.exe

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    24 septembre 2023 à 15h35 en réponse à: A la recherche d'exo(s) triceps

    Salut ! Pour ma part je fais de la JM press (C’est comme des skullcrusher mais a la smith sur banc plat ) et du crossbody extension donc des extensions triceps croisé sur la poulie vis à vis, tu devrais essayer perso j’apprécie plutôt bien

  • ms_37.exe

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    17 septembre 2023 à 11h53 en réponse à: Meilleur machine hammer strenght

    Unpopular opinion : Le hiptrust 😂

    -Tu peux charger lourds facilement

    -T’es pas gêné pour mettre ton set up

  • ms_37.exe

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    16 septembre 2023 à 17h04 en réponse à: Vous vous entrainez à quelle heure ?

    Généralement début d’après midi ou début de soirée

  • ms_37.exe

    Membre
    16 septembre 2023 à 16h59 en réponse à: Temps de repos sur de l’Unilatéral

    Perso je prends 30-45 secondes ça me suffit

  • ms_37.exe

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    11 octobre 2023 à 10h58 en réponse à: Je crois que Fitness Park essaie de m’arnaquer

    Donc a partir du moment où ils m’ont bloqué et qu’il me ré ouvre pas l’accès je ne leur doit plus rien ? Si par exemple suite à l’entrevue que j’ai avec lui il décide de pas me virer ni de me réintégrer mais de me laisser l’accès bloqué avec les paiements qui continuent ?

  • ms_37.exe

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    10 octobre 2023 à 21h48 en réponse à: Mal de crâne / fatigue

    Boire plus salé aura une incidence ? Et pour l’eau je bois de l’eau du robinet je suis dans les hautes Pyrénées et il me semble qu’elle y est bonne

  • ms_37.exe

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    9 octobre 2023 à 20h19 en réponse à: Aliment cheat code

    Pourquoi pas en vrai c’est grave intéressant !

  • ms_37.exe

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    9 octobre 2023 à 20h18 en réponse à: Mal de crâne / fatigue

    Pourtant je bois vraiment beaucoup je crois que je fais quatre gourde de 1l et pendant les entraînements je suis a 4 ou 5 mais j’ai constamment soif par contre

  • ms_37.exe

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    9 octobre 2023 à 20h17 en réponse à: Mal de crâne / fatigue

    Yes écran avant de dormir et des fois je dors 5h mais pour ce qui est du volume ça vient pas de la t’inquiète

  • ms_37.exe

    Membre
    9 octobre 2023 à 20h17 en réponse à: Mal de crâne / fatigue

    Malheureusement pour l’alimentation je suis a l’euro prêt et pour le sommeil j’ai pas beaucoup de temps de sommeil malheureusement

  • ms_37.exe

    Membre
    17 septembre 2023 à 15h33 en réponse à: Idées recettes riz ?

    Yes ! Merci beaucoup je teste ça dès ce soir 😉

  • ms_37.exe

    Membre
    17 septembre 2023 à 11h57 en réponse à: La protéine en poudre – Mes lectures scientifiques

    Hâte de voir tout ça

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