Membre ms_37.exe
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Réponses du forum créées
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Le hacksquat
Le développer couché barre ( je sais c’est pas bien )
Le leg curl avec le boudin sur les cuisses
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Cette réponse a été modifiée il y a 2 années par ms_37.exe.
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Cette réponse a été modifiée il y a 2 années par
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Qu’on s’en fiche des poids qu’on met que la progression se fera toute seule
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Qu’il faut changer complètement de programme chaques mois
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Instagram : mg_0rir
Tiktok : J’ai pas vraiment de compte
Youtube : J’ai pas de chaîne
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Nickel chef ! 🙌
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Ouais honnêtement t’es juste fatiguée, puis avec la chaleur aussi bien boire et essaie de respecter au mieux ton sommeil
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RDL 140 X 4
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Qu’entend tu par arnaque ?
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Yes oui j’ai vu c’est ce que j’ai fait !
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Je suis tout à fait d’accord
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Ah il fait mal celui là 😂
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Honnêtement non il y a vraiment trop de volume et pas du tout de récup entre les exos
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Oui pour bien le faire sentir la congestion baba
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Mais oui où est il ce type incroyable 🧐
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Nice super j’avais arrêter à cause de ça en plus merci !