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avis machine dos technogym
bonjour j’aimerais vos avis sur c’est machine pour le dos pour savoir si c’est une bonne option a les introduire dans mes séances merci
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2 réponses
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perso j’utilise la dernière pour trapèze/romboïdes/arrière épaule et je la trouve vraiment bien, ça me rappel le seated row matrix qu’il ya au basic fit
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Salut
Quand je m entraînais à basic fit je faisais les deux dernières
– la première je n appréciais pas la courbe de résistance
– la deuxième est je trouve pas mal pour les traps, rhomboïdes et le delt postérieur
– la troisième je la faisais pour les dorsaux en uni
Par contre je trouvais les poids très légers ce qui était problématique pour le long terme, obligé de mettre des tempo
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