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Elevations latérales matrix
Bonjour, qu’est ce que vous pensez de la machine à élévations latérales matrix et quels avantages/inconvénients offre-t-elle par rapport à des élévations latérales à la poulie et aux élévations Y ( poulie ou sur un banc )?
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2 réponses
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Salut
Je dirai que comme c est une machine elle t offre une meilleure stabilité comparé à des élévations poulie ou haltères.
Mais vue que je ne l ai jamais testé je peux te dire que ça.
Il y a sûrement moyen de la bricoler pour peut être l ajuster en fonction de ta morphologie.
Tu peux la faire en unilatéral mais ça, ça ne change pas de la poulie ou de l haltères.
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D’accord merci pour ta reponse
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