• Avis programme d’entrainement

  Repost : Avis programme d’entrainement

  Posted by alex.type_EX on 24 septembre 2023 à 17h24

  (Je repost parce que j’ai fait de mauvaise manip et j’ai supprimé la photo)

  C’est mon programme que j’ai commencé il y a de cela 8 mois et j’aimerais savoir si il est bien , ce qui est à revoir ou à corriger. Tout es exos sont en 4×12 dans un but d’hypertrophie.

  

  alex.type_EX répondu Il y a 1 année, 5 mois 1 Membre · 0 Réponses

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