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Le MACA
Salut, j’ai vu que le maca était intéressant pour la musculation. Il aurait des actions anabolisantes et anti-asthéniques sur le corps.
Elle permettrait d’améliorer l’endurance, la résistance à l’effort, de réduire les douleurs musculaires, d’augmenter la prise de muscle et de favoriser la récupération.
Perso pour avoir tester j’ai ressenti l’effet anti fatigue et récup mais pas vraiment l’effet “anabolisant”. Je me demandais si il y en a qui aurait essayé et si oui vous en pensez quoi ?
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