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Le MACA
Salut, j’ai vu que le maca était intéressant pour la musculation. Il aurait des actions anabolisantes et anti-asthéniques sur le corps.
Elle permettrait d’améliorer l’endurance, la résistance à l’effort, de réduire les douleurs musculaires, d’augmenter la prise de muscle et de favoriser la récupération.
Perso pour avoir tester j’ai ressenti l’effet anti fatigue et récup mais pas vraiment l’effet « anabolisant ». Je me demandais si il y en a qui aurait essayé et si oui vous en pensez quoi ?
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