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COUP DE GUEULE
J’aimerais avoir votre avis à tous, toute à l’heure en fin de séance un mec ultra chiant est venu me voir pour critiquer m’a façon de m’entraîner, je cite les machines c’est de la merde ça muscle pas, les poids libres c’est meilleur il faut faire du squat, bench, deadlift et faut faire ça tout les jours. Bon bon bon déjà beaucoup trop de choses à dire, mais j’aimerais avoir votre avis si c’est moi qui suis complètement fou ou alors il n’a rien compris à comment bien s’entraîner ?
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23 réponses
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haha,fréro c’est toi qui paie ton abonnement, pas lui.
Ignore le et fait ce qui te plait. -
J’arrive pas à croire que ce genre de personne existe mdrrr. L’écoute pas, ici on aura tous le même avis
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Je suis en 1ere BAC PRO et en sport on fait musculation en salle, et je t’avoue que mon prof est exactement pareil que la personne que tu décris 🤣🤣, les machines c’est pour les débutants, ca travail rien, il faut faire que du squat libre, bench, soulevé de terre en 6×10 (oui,oui 6 série de 10reps), je suis parti en débat avec lui c’était excellent 🤣
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Je vais aussi faire muscu au troisième trimestre, j’ai tellement pas envie mdrr
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Bon courage 🤣
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Merci… mais j’ai vraiment pas envie mdrr je sens que je vais m’énerver si je vois trop de connerie et bien évidemment je pourrai rien dire, Go devenir super balaise pour avoir un peu plus de crédibilité et pouvoir contredire le prof mdr
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Les poids libres c’est pour les hommes 🤥
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Punaise merci vous me rassurez je suis pas devenu fou 😅, je savais que les personnes comme ça existait mais j’en avais jamais rencontré en vrai
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Tu lui demandes s’entraîner pour quoi? C’est sûr que s’entraîner pour progresser au squat … Mieux vaut faire du squat.
Et après tu lui demandes si le muscle arrive à différencier la modalité d’application de la tension.
Mais globalement la question la plus importante à lui poser ça reste comment il fait pour avoir une si bonne récupération. Apparemment sa méthode ne le fatigue pas assez. A tel point qui lui reste assez d’énergie pour sculpter de l’air chaud.
Réponse attendue : ” ouais je sais je m’entraîne comme une merde mais je connais un super endroit où tu pourrais aller de te faire foutre ”
@Raph.C
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Je le précise mais ça change pas vraiment le propos : je m’entraîne que rarement sur machine. C’est pas pour autant que je vais partir du principe que c’est mieux. On n’est pas tous soumis aux mêmes effets secondaires de l’utilisation des poids libres. Qu’il aille soulever des troncs d’arbre au fond de la forêt le neuneus, et puis si par le plus grand des hasards, il tombe sur une belle branche, il peut toujours y accrocher une corde. …
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Ptdrrrr merci pour ça
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Merveilleux 😂
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L’autre jour, y’a un type qui vient dire à ma meuf que ce qu’elle fait ça sert à rien (elle s’entraîne en haltero). Que c’était une excuse pour pas faire de vraie muscu. Apparemment y’a les mêmes veaux des deux côtés de la clôtures.
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Totalement d’accord, de toute façon peut importe le sport, tu auras toujours un super héro qui va penser faire mieux que tout le monde alors qui vient juste pour brasser du vent ou rabaisser les gens qui s’entraîne autrement
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Imaginez 30 secondes, sautez sur une femme en surpoids en pleine grande surface en lui faisant la leçon parce qu’elle a mis des haribos dans son Caddie. Ce serait bête et mal venu pas vrai ?
C’est pareil avec les gens qui se permettent de donner des conseils alors qu’on leur a rien demander.
Même si on voit quelqu’un faire de la merde il faut se mêler de son cul, c’est tout.Des gens m’ont déjà demander des conseils et je leur donne avec plaisir, avec ce que je sais, mais autrement je me tais.
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Mdr la ref au Haribo dans le caddie, je me souviens de Gundill qui lâche ça. Ça doit un podcast sharefitness avec une invitée de souvenirs.
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J’ai trouvé l’analogie assez juste et ça m’a définitivement dissuadé de donner des conseils non sollicités Oui 😀
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Perso je donne des conseils d’exécutions si le mec a une bonne tête et si ce qu’il fait est presque dangereux. Sinon ils se dem… 😂 J’ai toujours eu des remerciements avec le sourire.. 🤷🏼♂️ par contre les filles je fais pas, je veux pas faire de mansplaining !
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J’ai aussi vu un mec donner des conseils à un gars qui levait trop les pieds au developpé couché du coup pas de leg drive et moins de force. Le mec en question qui a voulu donner un conseil était super cordial, le mec qui a reçu le conseil lui a fait un hochement de tête du style : “cause toujours” et à continuer de faire son dc avec le même leg drive de merde. Un exemple de conseil de non sollicité inutile parmi tant d’autres.
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Salut, pour ma part c’est pareille en cours de musculation en STAPS le prof nous disais que la meilleur façon de faire du muscle était de faire du 10×10, j’étais complètement aberrer, cela à pu amener des discussions amusante avec lui🤣
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Les profs ce bases sur des vieilles croyances. Combien d’entre eux sont vraiment balèze ??
Les machines pour moi sont le meilleur moyen de ne pas se blesser, et de pouvoir en plus isoler vraiment le muscle sans te retrouver restreint par un poids trop lourd a gérer si tu et seul ou te retrouver a utiliser d’autre muscles.
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Pour le coup je nuancerais car certaines machines ne sont pas adaptées à tout le monde et tous les usages
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Les machines ne sont pas seulement pour les débutants, les machines convergentes sont vraiment super pour la tension dans le mouvement. Et le mec te dit quand même de faire le même mouvement tous les jours, elle est où la récup 🤣
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