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Pre-workout
Bonjour,
Je cherche une recette de pre-workout « naturel » pour avoir un regain d’énergie avant ma séance sans prendre ceux du commerce.
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4 réponses
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Betterave, café + miel 🤯
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Salut,
Si le but est juste de ressentir des « picotements » et d’avoir le coeur qui s’emballe, je ne suis pas sur que ça est une vrai utilité …
Si le but est d’avoir quelque chose dans le ventre alors une banane fera l’affaire
Si tu veux comme même faire ton pré maison tu trouvera des videos qui te dirons quoi mettre dedans pour avoir les effets escomptés
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C’est juste pour avoir de l’énergie pendant la séance parce que j’y vais en fin de journée après le travail, qui est assez fatiguant.
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Yes je comprend
Au pire tu prendre un intra, comme de la maltodextrine ou quelque chose de ce genre
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