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Que prenez-vous en PREWO
Qu’est-ce que vous prenez en pre wo les amis ?
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4 réponses
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Une banane et c’est tout
Après je m’entraîne tôt, et difficile de trop bouffer à 5h30/6h du matin.
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en vrai si tu veux taper une séance de ouf, manger assez de kcal 1-2j avant c’est ca qui va faire la diff
Sinon en pre workout je prends caféine en gélules 400mg, crème de riz, whey, sel, vitamine C, et la je test la CDP Choline.
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La CDP choline ?
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oui, ca permets un « focus », après je test pour le fun et la curiosité, c’est clairement un complément gadget on va dire mdr
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