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Mal en bas du dos
Salut à tous,
Voilà mon problème : lorsque je fais du leg curl assis, j’ai une légère gène/douleur en bas du dos, avez vous un conseil de placement/chose à faire pour éviter cela ?
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1 Réponse
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Il faut une vidéo de ton exécution , mais je pense que tu met trop lourd et que tu serres pas les fesses , penses a bien rester droit aussi et pas te recroqueviller sur toi
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