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Astuces pour grandir
Avez vous des étirements ou des circuits a faire tous les jours pour grandir ?
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3 réponses
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Faut dormir un max
Je rigole même pas tape 10 h par nuit
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+1
c’est aussi une énorme part de génétique mon pote, trop y penser et te stresser a ce niveau, ca va etre mauvais
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Ta taille est principalement héritée de tes gènes. Mais bien manger, bien dormir et faire du sport peut t’aider à maximiser ta croissance. Si tu négliges ça, ça peut un peu freiner ta taille, mais en général, ça ne la réduit pas énormément. En gros, ta taille maximale est surtout déterminée par tes gènes, mais une vie saine peut t’aider à atteindre au mieux ce potentiel de croissance.
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