-
Abducteur?
Salut j’aimerais avoir vos avis sur la machine hip abducteur je m’en suis jamais servi mais j’avoue que je ne c’est pas trop quoi en penser, est ce que c’est utile ?
-
5 réponses
-
Oui, si tu veux travailler tes adducteurs. De la même manière qu’un curl biceps si tu veux travailler tes biceps.
-
Je parle de la machine hip abduction pas adducteur
-
Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 8 mois par Yami_kinzoku.
-
Ah mince, autant pour moi. J’en ai jamais essayé
-
Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 8 mois par
-
-
Dans la théorie, il faudrait travailler tous les muscles dans toutes les positions
Dans la pratique c’est impossible mais pourquoi pas ajouter une série ou 2 en échauffement
-
D’accord ça marche, merci 👌
-
Connectez-vous pour répondre.