-
Loupé 1 séance
Si on loupe une séance de temps en temps est-ce que ça nuit les performances ou pas ?
-
4 réponses
-
ça ne « nuit pas » les performances mais elles n’évolueront pas si tu loupes la séance, ce qui est logique puisque tu ne peux pas progresser sur un exo que tu ne fais pas
-
Ok merci je veux dire qu’on perd rien quoi
-
Tu perd rien si tu le fais pas toutes les semaines, sinon tu perd du temps
-
-
hello, ton approche est focalisé sur le « court terme », ce qui compte en muscu c’est ce qu’il se passe sur plusieurs mois/années pas ce qu’il se passe sur une semaine
Connectez-vous pour répondre.