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Vos Applis Muscu
Salut, je suis curieux de savoir les applis que vous utilisez pour la muscu !
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17 réponses
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Pour ma part j’utilise :
-Strong : c’est un carnet d’entraînement vraiment pas mal qui propose d’enregistrer ses entraînements à l’avance, avec la version freemium on peut enregistrer 3 séances sinon c’est quelque chose comme 40 euros l’année, mais l’appli est hyper détaillé et conviviale, on peut suivre ses charges sur chaque exos avec courbes et graph, on voit a chaque séances les charges de la séance précédente, on peut traquer son poids et ses mensurations, régler ses temps de repos par exercices, programmer des séries de chauffes, des bisets, ect… Vraiment pas mal !
-Carnet de musculation : alternative à strong, gratuite avec pas mal d’options en moins mais reste très pratique
-SmartWODtimer : pour faire des timer pour des AMRAP, For time, EMOM, TABATA
-Fat Secret : appli de tracking des calories, macros et micros nutriments, parfaits pour suivre sa diet, pour ceux qui connaissent, c’est comme Myfitnesspal mais je préfère largement au niveau de l’ergonomie et des fonctionnalités dispo avec la version gratuite
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perso j’utilise egalement FatSecret, Sheets pour les programmes, et Soundcloud pour la musque (Primepump incr cette playlists)
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perso j’utilise Carnet de Musculation elle permet de suivre ses performances,tu peux tout customiser enfin bref, je vous la conseille
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Personnellement j’utilise seulement Gym Workout Tracker pour mes logs je trouve qu’il y a pas mal d’exercices donc c’est pratique pour rentrer mes données après il y a des programmes déjà fait mais j’ai jamais essayé donc jsp ce que ça vaut
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Setgraph. Depuis le début et pour toujours.
Tu peux tout logger, créer tes exos, avoir un timer pour te prévenir de la fin de ton temps de repos, voir et analyser tes progrès.
J’ai pas trouvé mieux pour le moment !
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par MathisR.
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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RepCount est vraiment pas mal pour noter tes trainings en direct et suivre ta progression.
Cependant rien ne vaut un bon vieux logbook papier 😄
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SmartGym compatible avec l’Apple Watch avec beaucoup de programmes et possibilité de personnaliser, logs, timer, graph, historique, mensuration… pour 40€ annuel.
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Carnet de Musculation pour ma part est la meilleure appli possible tu peux tout customiser, créer tes propres exos enfin bref pour moi la personnalisation est le facteur le plus important
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Perso j’utilise seulement MyfitnessPal pour compter mes calories, c’est pratique on peut fixer soit meme son objectif calorique et ses pourcentages de macro, on voit l’avancement des macros dans la journée et on peut scanner les codes barre des produits pour que ca rentre direct le bon produit de la bonne marque
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Best appli (surtout si vous avez une Apple Watch) c’est Workoutdoors, ce n’est pas spécifique pour la muscu mais vraiment top !
Une appli payante mais pas cher du tout (7€ je crois et c’est un achat à vie), elle est parfaite pour tous les sports et très très personnalisable pour y faire apparaître tout ce que vous souhaitez
Je vous conseil de foncer avant qu’elle passe sous abonnement 😉
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Ok je regarderai ça demain je pense merci
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Je suis sur iOS et j’utilise Hevy pour mes entraînements, une application avec une interface instagramesque, qui permet de noter les mensurations et d’avoir des statistiques de son nombre de séances, volume, progression sur le long terme
Malheureusement la version gratuite est limitées à 4 routines et certaines statistiques sont bridées je pense
La liaision avec l’apple watch est aussi tres pratique au cours de l’entraînement
La version à vie est très chère : 89,99€ mais l’application est très qualitative
Myfitnesspal pour le diet tracking
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myfitnesspal
1 rep max pour savoir son max sur cest exo
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SP Training
Gratuite pour noter vos séries et temps de repos (chrono inclus).
Payante pour les montées en gamme ainsi que le suivi de progressions (et l’export/import de vos données).
Compatible Android et IOS
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par Bibiche. Raison : Jsuis teubé
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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Salut ! 👋
Pour ma part :
Strong : appli comme carnet d’entraînement / logbook !
MY FITNESS PAL Prenium : Nutrition
OURA : pour le track du sommeil, récupération, nombre de pas etc…. ( j’ai la bague mais l’appli est vraiment top!)
Sinon PACER pour les pas, car parfois j’enlève la bague certains jours d’entraînement et du coup ça comptabilise pas les pas 😄
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Tu en penses quoi de OURA ? Objet gadget ou vraiment utile ?
Il faut un abonnement pour l’utiliser ?
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Sptraining comme carnet d’entraînement
Myfitnesspal pour la diete
Renpho pour l’évolution du poids et des mensurations conecter à ma balance et mon mètre.
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