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tricpes poulie fait maison
J’ai l’impression d’avoir des perfs merdique au tirage triceps mais je voulais savoir si le fait que j’utilise une corde d’escalade glissant sur un mousqueton en terme de poulie pouvait rendre l’exercice plus dur. Je suis jamais allé en salle donc je n’arrive pas a me rendre compte.
Merci d’avance
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1 Réponse
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Salut
Une vraie poulie avec câble c’est conçu pour être fluide et moins forcer donc oui c’est plus simple
Après du moment où tu progresses c’est le plus important. La perf c’est secondaire si ton but c’est l hypertrophie
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