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  • Ma progression

    publié par Melvyn_Fleys sur 28 août 2023 à 23h08

    Salut, moi c’est Melvyn ! J’ai commencé la musculation sérieusement depuis 10 mois et je suis coacher par perfpal. J’ai debuté par une prise de masse le 18.10.22

    Age: 17ans

    Poids: 70kg

    Taille : 1,80m

    Je l’ai terminé le 17.06.23

    Age: 18 ans

    Poids: 77,80kg

    Taille : 1,80m

    J’ai ensuite entamer une sèche le 17.06.23

    Age: 18ans

    Poids: 77,80kg

    Taille : 1,80m

    Elle n’est pas encore terminé je suis à 10 semaines et j’ai perdu 10 kg je pèse 67,8Kg

    Melvyn_Fleys a répondu il y a 1 année, 2 mois 4 Membres · 7 réponses
  • 7 réponses
  • Membre inconnu

    Utilisateur supprimé
    28 août 2023 à 23h22

    Frérot tu as un physique monstrueux pour 10 mois de salle

  • Fitfarmer

    Membre
    28 août 2023 à 23h37

    Salut Melvyn,

    Bravo à toi, hâte de voir ta progression (qui a déjà bien débuté) 😉💪

  • Denis.Gallois

    Administrateur
    29 août 2023 à 7h10

    Salut Melvin et bienvenu !

    Très content de voir des jeunes aussi impliqués dans leur progression ! hâte de voir le résultat final de ton cut

    • Melvyn_Fleys

      Membre
      30 août 2023 à 11h43

      Merci, et franchement incroyable ce réseau social !

  • Melvyn_Fleys

    Membre
    30 août 2023 à 11h45

    Merci beaucoup pour vos messages, j’avoue que ça me fait plaisir parce que là

    je suis à 10 semaines de sèche et ça commence à devenir difficile j’ai faim tout le temps ça m’empêche même de dormir et je suis fatigué mais je compte aller au bout de ma Sèche il me reste encore 2,8kg à perdre c’est-à-dire encore 2 à 3 semaines, et ensuite je retourne en prise de masse et j’avoue qu’il me tarde, c’est vraiment dur, mais ça vaut le coup

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