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BCAA
Bonjour, est ce que les bcaa sont réellement utile pendant l’entraînement? Sinon quand les prendre ?
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5 réponses
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Si tu a ton quota de protéine les BCAA ne servent a rien, tous ce qui est prouvé aujourd’hui c’est une légère réduction des courbatures.
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Les BCAA Font parti des compléments qui seront utile que dans une minorité de cas.
Si ton total de protéines est atteint alors tu n’as pas besoin de te prendre la tête avec ça
Comme je dis souvent : “Pour 99% des gens, les BCAA serviront uniquement à aromatiser leur boisson”
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Ça fait cher l’aromatisation de la boisson. 🤣
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d’accord merci, c’était pour un amie qui n’a pas encore accès au site ahah, mais oui ça fait cher pour donner du gout à ta boisson 😭
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Les BCAA c’est full marketing, les EAA sont plus utiles à la limite
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