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AccueilForums 0RIRMéthode d’entrainement & exerciceShoulder press VS Shoulder press convergente

  • SKY

    Membre
    4 septembre 2023 à 20h33

    Contrairement aux pecs, les epaules n’ont pas de fonction convergente, il n’y a donc pas de différence pour l’hypertrophie, choisi celle que tu préfère.

    • Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par  SKY.
    • Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par  SKY.
  • Razac

    Membre
    4 septembre 2023 à 20h34

    Shoulder press convergente je dirai

    La convergence pour les mouvements de poussés est toujours plus optimale

    • Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par  Razac.

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