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Metabolisme et muscu
Balancez vos mythes sur le métabolisme en musculation !
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5 réponses
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A moins d’être en déficit de >1000 calorie et très faible en lipide, il est impossible de “cracher” son métabolisme, et que la stagnation en sèche vient d’une baisse inconsciente de l’activité physique.
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J’ai pas tout compris je t’avoue 🤣
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Desfois après qq temps en séche arrive une stagnation, on entend souvant que c’est ” le métabolisme qui s’est craché”, je dit que c’est de la merde.
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Effectivement ! Super mythe à la poubelle
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Je continue : Oui ton mébolisme peut changer en fonction de ce que tu manges, comment tu t’entraines et comment tu te dépenses
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