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Incline Chest Press Technogym
Yoyoyo la team !
J’ai besoin d’avis sur cette chest press concernant le placement !
Je fais 1m85 et je place le siège au cran 6 de façon à ce que les poignées soient au niveau de mes tétons. Seulement, j’ai l’impression de m’enfoncer dans le dossier et ma nuque s’arrondit comme je me sens enfoncé dans le dossier qui est assez mou et notamment parceque mon menton est presque collé à ma poitrine sur le mouvement.
Est-ce que je suis trop bas au niveau de l’assise ? Quelle taille faites vous et à quel cran vous placez-vous ?
Merci à tous 💪🏻
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par
Alexandre17.
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par
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2 réponses
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Sur la chest press incline technogym je préfère commencer avec les poignées au niveau du haut de mes pecs
C’est un choix personnel car mon haut de pec s’insère très haut sur mon humerus
Je me place sur le 4 et je fais 1m76
À toi d’essayer différents niveaux
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Yes ça marche, je ferai quelques essais les prochaines fois! Merci !
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