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Shaker ou collation à manger ?
Vous préférez une collation en faisant un shaker ou alors un plat à manger ? Sachant que l’assimilation des nutriments se fait par la mastication. Que ce soit en pdm comme en sèche.
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1 Réponse
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Perso les plats je trouve ça beaucoup mieux, il y a de meilleures macros que dans les shaker et c’est meilleur en terme de goût, qualité… Et comme tu dis, ça s’assimile mieux avec la mastication donc une collation est mieux qu’un shaker.
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