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gros mal de tête
bonjour, depuis ma première séance jambe après une longue pause à cause de mes vacances, lorsque que j’ai fait mes squats j’ai ressenti un énorme mal de crâne mais j’ai pu finir ma séance c’est passer après 5/10mn. J’y retourne 2j après et lors de ma 1e série de mon curl incliné le mal de tête reviens et plus fort qu’avant je suis obligé de deja partir, la douleur était horrible. Je vais voir un ostéopathe il me dis que j’ai 2 vertèbres de déplacés donc il m’examine et me remet ça puis me dit que demain c’est bon. Donc j’y retourne et là 0 douleur j’ai dû faire 7/8 séances depuis l ostéopathe et aucune douleur jusuqua que aujourd’hui a ma première série de traction je ressens cette douleur horrible qui me pousse à sortir de la salle dès le début. je suis dans l’incapacité de faire un mouvement sans avoir mal derrière et devant la tete , jusqu’a que je rentre chez moi au lieu dallez en cours. Ça s’est passer a 13h et il est 22h j’ai toujours mal. Quelqu’un saurait m’expliquer la raison et ce que je peux faire svp? c’est assez urgent car je suis en spécialité sport au lycée et demain je pratique musculation.. merci beaucoup
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1 Réponse
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Salut, je saurais pas vraiment te dire comment soigner ta blessure, mais je pense que si l’élément déclencheur est la muscu il faut faire une pause. Les mouvements comme les tractions font intervenir indirectement les cervicales, donc laisse les au repos le plus longtemps possible avant de trouver une solutions avec ton ostéopathe.
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