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avis whey
quelqu’un peut me dire si ma whey est bien ou pas car je ne la paye pas trop chère énergie par Portion
(100g}
390 kcal
graisses
8,2g
dont acides gras
2,3g
glucides
5,3g
don’t sucres
0,5
protéines
71
sel
3,9
acides aminés (pour 100g)
L_Alanin/L-alanine / L-alanina
3,1g
L-Argnin/L-arginine/L-arginina
6,0g
Lagaregneäure/acide L-asparique/acido l-aspartico/
7,9g
(sasparaginezuur/L-aspartic acid
(Osten/L-cysteine/L-cisteina/L-cysteine
1,0g
acide L-glutamique
12g
glycine
2,9
L- histidine
1,7g
L-isoleucine
3,3
/L-leucine
5,9
L-lysine
5,0g
I-methionine
0,8g
L-phenylalanine
3,8g
Strain/L-proline/L-prolina
3g
/L-serina
4,1g
L-threonine
2,6g
L-tryptophane
0,7g
L-tyrosine
2,1g
L-valine
4,5g
chemical score :145
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5 réponses
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le plus simple c’est d’envoyer le lien ou le nom de la whey que tu prends haha
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+1
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J’ai envie de dire ( en attendant le lien ) qu’a vu d’oeil c’est pas mirobolant.
vu la teneur en prot je pense que c’est une concentrée, énormément de sel.
La suite va dépendre de combien es-tu prêt a investir dans la whey, sans oublier que la whey est a mettre à la fin de programmation alimentaire pour combler d’éventuelles “trou” en protéine dans tes totaux journaliers.
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Dépend de tes moyens, après la tienne contient visiblement 71% de protéines quand tu sais que certaines whey isolate peuvent atteindre les 90/95% ça semble faible mais si tu n’as pas trop de budget je suppose que ça fait le taffe malgrès tout.
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t’as tout compris, j’ai pas trop de moyen pour la whey
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