Introduction
L’efficacité de l’entraînement en musculation dépend de nombreux facteurs, y compris des choix en matière de nutrition et de supplémentation. Un aspect souvent négligé est l’impact des médicaments, en particulier des anti-inflammatoires, sur les gains musculaires. La prise de médicaments anti-inflammatoires est courante chez les sportifs, mais quelle est réellement leur influence sur la croissance musculaire et la force ? Cette question est au cœur d’une étude captivante menée par Lilja et al. en 2017.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont fréquemment utilisés pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. En musculation, où la douleur et l’inflammation peuvent survenir après des séances d’entraînement intensives, l’utilisation de ces médicaments est courante.
L’ibuprofène et l’aspirine sont deux des AINS les plus couramment utilisés. L’ibuprofène agit en inhibant les enzymes cyclooxygénases (COX), réduisant ainsi la production de prostaglandines, des médiateurs de l’inflammation. D’autre part, l’aspirine à faible dose a un effet moins prononcé sur les prostaglandines musculaires, ce qui pourrait théoriquement entraîner des différences dans l’impact de ces médicaments sur la croissance musculaire et la récupération
Cependant, leur impact sur la musculation est un sujet de débat et d’étude, notamment en ce qui concerne leur influence sur la récupération musculaire et l’hypertrophie.
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