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👨🌾 Journal d'un FitFarmer
Salut à toi qui vient me lire,
Je suis Maël, j’ai 31 ans, je fais 1 mètre 76 pour 72 kg.
Je m’entraîne depuis 5 à 7 ans
Je travaille à l’hôpital (horaires décalés, rythme qui change…)Antécédents sportifs & Parcours en musculation :
J’ai longtemps pratiqué l’athlétisme en compétition (du 60m en salle l’hiver au 3000m steeple) et course sur route + cross.
J’ai rejoins un ami inscrit en salle de musculation en ayant pour objectif de prendre du poids (déjà plus de 10kg de pris mais pas que du muscle).
Mes objectifs : prise de muscle, prévention des blessures et investissement sur l’avenir (bien vieillir, ça se prépare maintenant)
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
Maxime-Germain.
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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3 réponses
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Bravo ! 💪🏻
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Merci pour ce partage mon Ami !💪
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Hello Mael et bienvenu !
Super d’avoir créer ton log, je ne peux que valider l’objectif hyper important que tu as mentionné : bien vieillir
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