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Accessoires straps
Salut, j’ai vu pas mal de gens sur internet parler des straps, et quand je les utilises je n’ai pas les mêmes ressentis. Pour limiter l’action de les avant bras sur les mouvements de tirages il n’y a pas de pb, mais j’ai vu certains parler de l’effet qu’ils ressentent lorsqu’il font les bras.
Pour le coup, je n’ai pas compris leur intérêt pour les bras, alors je voulais savoir si qqun avait une réponse a ça.
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2 réponses
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Bonjour,
C’est vrai que les sangles sont particulierement efficace sur le tirage pour palier au manque de prise en règle générale, en revanche sur les exo bras (Du curl j’imagine ?) hormis sur des charges très lourdes et sur lesquelles te prise lache en première, je ne vois pas l’intérêt.
À la limite des scuff qui permettent de ne plus avoir à tenir le poids avec ta main main accroché à ton poignet sur des exo de poulie, mais c’est tout ce que je vois.
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Salut !
Perso j’adore utiliser les sangles sur des exos type curl, curl marteau et curl supporté.
Je dirai pas que ma poigne lâche en premier mais quand j’ai les straps je peux faire plus de reps, et comme je veux target les biceps princiaplement, j’hésites pas à les utiliser.
Je les utilise aussi quand je fais du face pull corde par exemple 🙂
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