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Asymétrie biceps gauche
J’ai une asymétrie ou un retard au biceps gauche, j’ai l’impression que mon chef court est moins développé que celui du droit, je sais pas si ça vient d’une insertion différente entre mes deux biceps mais j’aimerais bien rattraper ça pour paraître plus symétrique, des conseils ?
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6 réponses
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souvent je dirais (mon cas aussi) c’est du à l’insertion, j’ai un biceps plus court que l’autre et un grand dorsal qui va plus loin sur l’humerus que l’autre, il faudrait une photo pour t’aider
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Ouii c’est exactement ça, mon droit est plus court et donc à un plus gros pic
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Ha moi c’est l’insertion du gauche 😂 le droit court et le gauche encore plus court.. idem pour les dorsaux… C’est pas de chance..
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On se comprend alors 🥲
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fais tes reps en faisant le meme nombre de reps des 2 bras ( même s il te reste des reps pour un bras) et sur le long terme ca va rapidement s’équilibrer apres si la raison est des insertions je sais pas chef)
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par timtim06.
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Je vais tester ça, je verrais bien avec le temps
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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