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Avis dips machine Basic Fit
Hello !
Quelqu’un arrive à mettre lourd sur cette machine sans décoller du sol ? 🙃
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10 réponses
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Nn malheureusement le mieux est de s’attacher directement à la machine avec une ceinture mais à part ça c une bonne machine
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Quand tu dis s’attacher à la machine c’est rajouter son propre matos genre une corde pour rester bien assis ? Ou ta machine à une ceinture intégrée ?
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Personne, il faut s’attacher à la machine
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Je m’étais fait la même reflexion, je ne suis pas du tout à l’aise dessus, mais j’ai été mal habitué avec la (fabuleuse) machine dips Panatta qu’il y a dans ma salle, et qui possède notamment un support pour les genoux.
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Je suis dans le même cas que toi, j’ai été habitué à une autre machine avec un support pour caler ses pieds et mtn impossible de faire cette machine, je lutte pour rester assis..
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J’ai le même souci que toi, donc j’ai décidé de m’attacher avec une ceinture de leste (Il me semble que Denis a partagé l’astuce dans une vidéo)
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Avec ton matos ça peut être ceinture corde sangle a cliquet pour ceux qui écoute le podcast 😂😂
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De souvenirs Denis mettait le stack et rajouter des disques de 20 à l’aide d’un pin. Ce que je faisais aussi passé un temps.
Pour rester dans le siège sans s’attacher faut utiliser les jambes en laissant le cul près du dossier. L’angle de buste peut varier.
Pour le setup, tu peux partir debout et tu t’aides des talons ou autre technique pour descendre. Saute ^^
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*rajoutait
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je met le stack, j’ai pas de ceinture pour m’attacher donc pour éviter de m’envoler (70kg) je met des poids de 10-20kg sur mes genoux
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