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Avis programme
Bonjour, j’espère que tout le monde vas bien. Je voudrais un avis sur mon programme. Merci d’avance
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3 réponses
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Salut donne nous un peu de contexte parce que sinon ça va être compliqué de juger sans savoir
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Hello,
Personnellement, je trouve ton programme assez mal conçu
Sa stratégie n’est pas clair et il y beaucoup d’exos organisés de façons pas très optimisé
Si tu es débutant tu peux t’inspirer de programme deja fait sur internet, je pense que tu en trouveras de très bons bien mieux organisé
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salut Denis je suis effectivement d’accord avec toi et je pense qu’il n’y a aucune justification pour les exos et il ne doit pas savoir quels exos travaillent quels groupes musculaires et dans quelles positions
jgg
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