Avis une rep

[victor_lifts]

Hello !

La rep passe assez facilement, je pense que si tu n’as pas déjà 80kg tu les auras très bientôt.
En revanche, essaie de t’appliquer sur ta technique. Difficile de dire comment tu es, mais j’ai l’impression que tu n’es pas encré avec tes scrapulas (omoplates bien resserrés).

Et lève pas les fesses ! 😆

[Bien_ou_bien]

Concernant la rétractation des scapulas, je veille déjà à abaisser les épaules puis les rétracter avant mon mouvement, je pense donc que l’amélioration de la technique peut venir de laisser coller les fesses mais je ne pense pas que ce la est un impact sur ma progression…

[Danny_G]

Essaye 80kg t’auras ta réponse plus facilement que sur le forum 🙂

[Simon]

J’ai le meme avis que les autres mais hésite pas a te faire spotter. Ca peut vite devenir dangereux