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chest press multifonction pour homegym
Salut tout le monde,
Je m’entraine en home gym et fait donc du développé incliné à la smith machine, mais le problème est que le mouvement n’est ni circulaire, ni convergent ce qui rend l’exo (dangereux, inconfortable et pas super efficace). J’aimerai donc investir dans un incline chest press pour régler ce problème, il faudrait que celui-ci soit convergent et qu’il ai la possibilité de travailler plusieurs angles (incliné, et non incliné).
J’ai trouvé cette machine qui ne me parait pas trop mal mais il n’y a qu’une seul photo qui ne montre pas bien et je n’ai pas trouvé de vidéo la montrant. Ceux qui s’y connaissent en machine vous penser que ça vaut le coup ? Sinon avez-vous d’autre machine à me proposer ?
Lien de la machine : https://www.progym.fr/banc-plat-bs09-reglable.html
progym.fr
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3 réponses
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Hello,
Honnêtement une smith est déjà un super mouvement, chercher a avoir un mouvement circulaire + convergent ne va pas t’apporter grand chose
Si tu peux investi plutôt dans une poulie d’angle, qui prendra autant de place qu’une chest press et te permettra une variété d’exo bien plus importante
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ok merci de ta réponse Denis !
j’ai aussi poser la question à Michael Gundill, il ma répondu que la machine en question n’étai pas top.
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ça ne m’étonne pas haha ^^
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