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Chiasse et diet
Techniquement si tu as la chiase c’est que ton corps assimile pas ce que tu mange ? Donc j’ai manger 2900 kal ajd mais j’ai choper la chiasse avant de dormir
Je dois remanger ? Ça m’intrigue mdrr
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10 réponses
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Non faut pas remanger cela signifie que tu as des problèmes d’absorption des nutriments, peut-être que tu ne manges pas assez équilibré pour avoir un microbiote sain
Avant d’augmenter tes calories je te conseillerai de trouver les aliments que tu arrives bien à digérer puis ensuite augmenter petit à petit tes calories
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C’est la première fois en plus de deux ans…je mange là même chose h24
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Ah dans ce cas ça ne devrait pas se reproduire donc pas d’inquiétudes !
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J’ai une bonne excuse pour un gros dessert lol
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faut surtout voir si c’est récurrent, genre moi si je mets la blinde de curry dans un plat, c’est direction les WC dans la quart d’heure.
Si a tout tes repas t’as des problèmes de digestion, la c’est chaud faut consulter mdr -
Si tu as des problèmes de digestion récurrent, c’est un signe de ton corps pour t’indiquer que quelque chose ne va pas.
Au lieu de forcer les choses en remangeant, essaye plutôt de trouver d’où vient le problème et le régler
Il faut que tu travailles avec ton corps pas contre lui 😉
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Mange des pruneaux
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C’est peux être que ta trop mange la meme chose
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Pense aussi a bien mâcher c’est super important.
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Et ke psychologique joue aussi énormément, comme le stress etc.
Pense a te reposer. Ecoute ton corps t’es peut être en surentrainement sans t’en rendre compte
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