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Comment reconnaître un pratiquant expirémenté en musculation ?
<div>Selon Nassim il arrive à atteindre l’échec musculaire avant l’échec postural .</div>
Personnellement je suis pas d’accord avec sa !
Déjà sa sera un échec nerveux, et sans l’échec postural/ accepter de tricher un peu, tu restera asser loin de l’échec.
Pour moi qui pense être intermédiaire je dirais qu’on reconnaît quelqu’un qui a du niveau rien que par l’échauffement, et vous ?
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2 réponses
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La qualité d’exécution des mouvements c’est selon moi le facteur numéro 1 pour reconnaitre au 1er coup d’oeil
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la façon d’appréhender une série aussi , je trouve que un débutant y va sans forcément réfléchir, alors que un expérimenté prend le temps de brace , prépa mental pendant le repos , exécution propre
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