-
Culpabiliser des non séances
Je suis malade (Covid la honte) et ça va faire 4j que je n’ai pas été à la salle parce que physiquement impossible et trop dangereux.
Je culpabilise énormément de ne pas y aller, et me dis que je devrais quand même y aller tant pis si je me fais mal…
Une énorme dysmorphobie
-
8 réponses
-
Dit toi que tu ne vas très probablement rien perdre même si ça dure un mois
Et si tu perds ne serait-ce que 0,1 cm de tour de pec tu vas très très très vite les reprendre-
c’est ça psychologiquement le plus dur je crois
-
-
repos tjrs bénéfique + tu seras bien deter a ton retour en salle donc tkt tiens une bonne diet et all good
-
c’est ce que je me dis, j’ai déjà bien hâte d’y retourner ! merci pour ta réponse
-
-
Oui voilà vas-y et blesse toi comme ça tu vas pas y aller pendant 6mois et tu te remercieras
-
la voix dans ma tête littéralement
-
-
moi je culpabilise bcp plus quand je fais pas mes pas 😅
-
Ouais mais imagine si t’y étais allé en étant malade, peut-être que tu te serais blessé à cause de la fatigue et que t’aurais été arrêté pendant plus longtemps 🧐
Connectez-vous pour répondre.