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Curl pupitre technogym
Bonjour, c’est juste pour savoir si le curl pupitre machine de technogym est mieux qu’un curl pupitre normal a la barre (niveau hypertrophie et risque de blessure).
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2 réponses
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D’un point de vue purement impressions, j’ai toujours détesté cette machine.
Après je ne suis pas un grand fan de ce type de mouvement, je préfère garder les coudes proche du buste et varier la prise entre une prise classique et une prise marteau.
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Le gros problème ce sont les poignées.
Ayant un léger valgus ce n’est pas du tout adapté pour moi
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