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DC haltère convergence
Salut,
Paul Carter a parler dans une de ses story que le dvp couché haltère n’était pas convergent, enfin que la convergence ne « marcher pas ». Je suis pas sur d’avoir bien compris, si quelqu’un a compris et peut me l’expliquer ce serait sympa et donc ça voudrait dire que l’atout principal du dc haltère est supprimé et donc dc barre libre > haltère 🧐
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4 réponses
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https://youtube.com/shorts/hQHcRQN1fz4?si=lCqyUBxcme38CVVP
après le développé couché aux haltères ou a la barre n’est pas forcement le meilleur exo pour les pecs
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Ok je comprend mieux et oui tkt je suis sur chest press
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de rien 😉
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En fait la convergence n’est pas plus « dure » c’est pour ca qu’il conseille de faire à la barre ou sur une machine avec une courbe de résistance plus intéressante.
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