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Deadlift tradi ou sumo ? Vos préférences 😁
Je lance un débat 😂🤙, Deadlift Tradi ou Sumo ? Vos préférences. Je suis curieuse . Je suis ouvert à tout discutions 😁. Pour avoir testé les 2 , j’ai une préférence pour le sumo 🙂. Je me sens plus fort , j’ai la chance d’avoir un buste court , longue jambe et bras suffisamment long . Je squat pas le deadlift. Mais en sumo sa m’avantage pas mal forcément j’ai encore moin distance à parcourir , au niveau la force, c’est un mouvement on va se mentir pas très interessant pour l’hypertrophie , mais j’aime pratiquer ce mouvement en full power , . En revanche j’ai un bassin large , en tradi je me sens gêné par ce dernier un peux comme au squat ou j’ai un écart pieds plus important . Et vous ?
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3 réponses
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Perso, aucun des 2 haha
Un RDL ou un Jt depuis le sol, je trouve ça bien plus fun 🙂
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J’avouee j’y laisse mes ischios à chaque fois 😂👌
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salut
perso en sumo car j’ai plus de force qu’en tradijgg
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