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Départ Hammer strenght chest press
Salut à tous,
Ayant changé de salle je suis maintenant sur du Hammer strenght pour mon plus grand plaisir.
Comment je pourrais limiter le suretirement sur ma première rep sur cette chest press.
Je ne peux pas mettre une cale car le point d’appuie est vertical (voir photo).
Si certains ont des idées 🙂
Bonne journée à toutes et tous !
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3 Réponses
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Hello,
je ne comprend pas ce qui t’empêche de mettre des cales sur la machine, pour l’avoir utiliser pendant longtemps je n’ai jamais eu de problèmes pour en mettre
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Ouai je me suis mal exprimé, mettre en guise de cales des disques ça sera pas accepté dans la salle où je suis.
Qu’est ce que je pourrais utiliser à la place ?
Il me semble que tu utilises des sortes de blocs parfois ? Tu te les procures où ?
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Tu peux utiliser des stops disques ou des brique de yoga en mousse
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