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Départ Hammer strenght chest press
Salut à tous,
Ayant changé de salle je suis maintenant sur du Hammer strenght pour mon plus grand plaisir.
Comment je pourrais limiter le suretirement sur ma première rep sur cette chest press.
Je ne peux pas mettre une cale car le point d’appuie est vertical (voir photo).
Si certains ont des idées 🙂
Bonne journée à toutes et tous !
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