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  • Départ Hammer strenght chest press

    Posted by Tobeneat on 25 janvier 2024 à 11h10

    Salut à tous,

    Ayant changé de salle je suis maintenant sur du Hammer strenght pour mon plus grand plaisir.

    Comment je pourrais limiter le suretirement sur ma première rep sur cette chest press.

    Je ne peux pas mettre une cale car le point d’appuie est vertical (voir photo).

    Si certains ont des idées 🙂

    Bonne journée à toutes et tous !

    ManuAllioux répondu Il y a 1 année, 1 mois 3 Membres · 3 Réponses
  • 3 Réponses
  • Denis.Gallois

    Administrateur
    25 janvier 2024 à 11h38

    Hello,

    je ne comprend pas ce qui t’empêche de mettre des cales sur la machine, pour l’avoir utiliser pendant longtemps je n’ai jamais eu de problèmes pour en mettre

    • Tobeneat

      Membre
      25 janvier 2024 à 12h03

      Ouai je me suis mal exprimé, mettre en guise de cales des disques ça sera pas accepté dans la salle où je suis.

      Qu’est ce que je pourrais utiliser à la place ?

      Il me semble que tu utilises des sortes de blocs parfois ? Tu te les procures où ?

      • ManuAllioux

        Membre
        25 janvier 2024 à 16h28

        Tu peux utiliser des stops disques ou des brique de yoga en mousse

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