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Diète
Hello je cherche à me faire une nouvelle diète, et j’aimerais obtenir des conseils sur ce que je pourrais implémenter dans mon alimentation
PS : Faut que ce sois bon , protéiné,qu’au des légumes ,viande un peu de tout quoi (objectif prendre des centimètres) oui ça fait beaucoup 🙂
merci d’avance
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1 Réponse
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pommes de terre, patates douces, bananes, miel, beurre de cacahuète (bio avec le moins d’ingrédients possibles), c’est des aliments broken et agréables à manger, le matin du riz soufflé au chocolat gluten free (lucas gouiffes en a parlé vite fait dans sa vidéo « La Réalité sur l’Estimation des Calories » à 3min) ou une bonne recettes de flocons ça passe bien aussi, fromage blanc un banger, les oeufs, et pour les viandes bah cherche le moins cher et essaie de varier avec ce que tu peux te permettre financièrement</yt-formatted-string>. Pour les légumes, je te conseils de juste manger ce qui te plait sinon tu tiendra jamais (et pas qu’en légumes, dans tout ce que tu manges dans ta diète) donc teste un peu tout, tu peux avoir des surprises.
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 11 mois par Vipe.
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 11 mois par
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