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Douleur adducteurs qui frottent
Bonjour,
Sujet qui pourrait en faire sourire certains, mais cela devient vraiment handicapant pour moi.
Je n’avais jamais vraiment travaillé les adducteurs jusqu’à il y’a environ un an.
Depuis je suis tombé amoureux de la machine à adducteurs.
Ça + une grosse pdm = merde mes cuisses se touchent.
Maintenant marcher plus de quelques minutes me provoquent des douleurs à cause des frottements.
Je mets parfois un peu de crème, mais ce n’est pas top.
Stepper n’est vraiment plus agréable.
Nous sommes sur un forum de muscu, alors je me dis qu’il y a forcément des grosses cuisses dans le coin.
Si vous avez une solution je suis preneur.
Sinon, signalez vous que je me sente moins seul 😂
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10 réponses
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C’est le problème des grosses cuisses mdr!!
Moi ce que je fais c’est que j’évite de mettre des pantalons et passent le plus clair de mon temps en short ou sinon je met un short en dessous mon pantalon un short de compression dans l’idéal et ça m’évite pas mal de douleurs
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Merci pour ta réponse, le short c’est une idée, mais franchement pas très confort 😅
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Perso je n ai pas se problème
Du coup je ne sais pas si je suis continent ou triste 😂😂
J ai entendu dire que certaine personne mettent des cycliste pour éviter les problèmes
Si la zone est irritée, perso j aurais mis du cicatryl pour aider à la cicatrisation
Oui sinon marche sur les mains 😂😂
Courage mon gros 💪💪
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<div>Mes cuisses ne sont même pas si grosses que ça… </div>
J’ai juste les adducteurs bien développés et qui se touchent 😅
Je vais tester les steps sur les mains 😂😂
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<div>Team grosses cuisses🤣😭</div>
Tu peux utiliser une crème anti friction, ça résiste à la transpiration.
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par Tiyabpanda.
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Je vais me renseigner, merci 😁
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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Bonjour,
Je compatis.
Depuis que j’ai mon beltsquat, je prend majoritairement dans les adducteurs et j’ai le même souci que toi.
J’ai du changer de taille de pantalon sur l’ensemble car je ne rentrais plus dedans uniquement au niveau des cuisses (taille fine et mollet qui veulent pas grow up).
La seule solution que j’ai trouvé c’est des pantalons coupés larges en haut et plus fin en bas (Des slims mais en grande taille en clair) et de porter des boxer plus longs que la taille standard, car les cyclistes bon, ça dépanne mais c’est pas le plus agréable.Force à toi, et dis toi que tu as de la chance d’avoir ce problème. :’)
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Mdr true story.
Je suis obligé de prendre du 48 pour les cuisses (je ne peux pas m’asseoir avec un 46) et du coup je flotte au niveau de la taille 😂😂
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J’ai des cuisses pas trop mal sans vouloir me vanté et c’est pas tes cuisses le problème mes tes boxer !
Je prend les Athèna Sport et jamais de problème !
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Merci ppur ta réponse, je vais aller regarder la référence !
L’idée c’est d’en avoir des plus longs ou dans une matière spécifique ?
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