-
Douleur au mollet
Yo,
Depuis que j’ai commencé la musculation, j’ai mal à un seul mollet après avoir marché une bonne dizaine de mètre ce qui me pousse à m’arrêter, ce n’est pas une douleur osseuse vu que je ne taffe pas vraiment les mollets en particulier, vous pourriez savoir d’où cela vient ?
-
3 réponses
-
Hello ! Une hypertrophie mollet/ soléaire peut être intéressant. Si tu as mal sans les travailler, c’est pas à cause de la musculation
Ou peut être manque d’amplitude en dorsiflexion de la cheville qui tire sur le mollet 🤔
-
Yo merci
Mais comment si c’est ça comment je pourrais remédier a ça
-
-
Tu peux déjà consulter un professionnel de santé
Après regarde sur youtube renforcement mollet / solèaire et routine de mobilité de cheville
Malheureusement écrire tout par message c’est compliqué
Connectez-vous pour répondre.