-
Douleur poignet
Bonjour,
Cela fait un petit moment que j’ai une douleur au poignet gauche qui traine.
La douleur se trouve dans cette zone (voir le cercle sur la photo en annexe).
J’ai cette douleur quand j’étire mon poignet d’une certaine façon ou sur certaine exo comme le curl marteau ou des exos d’avant-bras en pronation (exo que je ne fait plus d’ailleurs).
Pour info je prends du collagène, mais ça ne change pas beaucoup.
Merci d’avance.
-
2 réponses
-
Bonjour,
Douleur = Consultation.
Personne (Ou presque) n’est médecin, et une fois blessé, c’est pas ceux qui t’auront donné des conseils qui vivront avec la blessure.
En attendant, évite ces mouvements, tu n’as peut être pas forcément la mobilité nécessaire pour faire ce mouvement et ce n’est pas une fatalité.
Pour les avants bras, si le même exercice en supination ne te fait pas mal et sans contre indication du médecin, tu peux très bien t’en contenter. -
Bonjour,
Merci pour la réponse. Je me doutais qu’il fallait consulter un médecin mais j’envoyais une bouteille à la mer pour savoir si quelqu’un avait eu la même douleur.
Connectez-vous pour répondre.