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Electrolytes ou boisson isotonique ?
Salut le club,
Étant donné que mes séances durent entre 1h15 et 1h30, je voulais savoir lequel des 2 est le plus intéressant afin d’optimiser mon hydratation pendant mes séances et éviter le coup de mou ?
Si vous avez des marques ou des produits à me conseiller 👍
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1 Réponse
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salut perso ca fait un peu plus de 2mois que j’utilise des tablettes d’electrolytes de chez décathlon ( 1 tab / L ) et franchement ca fait bien le taff je trouve surtout pendant l’été ca ma bien sauvé.
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