0rir Club

Bienvenue sur le forum ! Pose tes questions, partage ta progression et tes victoires personnelles et échange avec les autres membres de la plateforme.

Accueil Forums 0RIR Communauté gainage

  • Ptitpouss

    Membre
    1 novembre 2023 à 15h16

    Je dirais que non, pour la raison que durant du gainage tu reste statique, donc travaille en isométrie donc pas de vrai hypertrophie musculaire.

    Si la réponse est oui est ce que ça voudrait dire que on peut faire travailler ses ischio sur une presse a cuisses ?

  • FontN

    Membre
    1 novembre 2023 à 18h03

    non

Connectez-vous pour répondre.