-
Hack squat assis techno gym
Je me demande si cette machine pour avoir une grande flexion de genou est bonne
-
15 réponses
-
Elle est pas pour les mollets celle là ?!
-
Bah 😭 jsp mais vu que Rémi utilise une du même style pour les quadri
-
-
Je pense que c’est au goûts de chacun car la Technogym est pas si mal elle permet une grande flexion de genoux mais par exemple la Hammer est nul à chier pour ce qui est de cet exercice. Cette machine n’est pas indispensable comme aucune autre mais il faut y adhérer dans son mouvement et sa trajectoire.
-
C’est clairement une machine pour les mollets 😅
-
Denis avait dit que comparé à un vrai hack squat c’est de la m€rde
-
Parce que t’auras une flexion de genou beaucoup moins importante que sur un vrai hack et puis niveau stabilité quand tu commences à mettre lourds ça glisse un peu le siège, je te recommande de plutôt faire du squat a la Smith machine c’est mieux
-
Sur la machine il y a un dessin qui montre qu’elle est faite pour les mollets
-
Ah bah d’accord merci 🥲
-
-
Cette machine est destinée à travailler les mollets, je pense que tu confonds avec une machine de hack linéaire que l’on reconnait facilement grâce à sa plateforme plus grande (voir photo)
-
La machine technogym que tu cites dans ton post est vraiment pas mal pour développer ses mollets, en revanche les hack linéaire sont relativement peu intéressant pour le développement des quadriceps (mais bon faute d’autres choses parfois on a pas le choix haha)
-
Et moi qui pensait que la machine squat linéaire pouvait être pas mal. Je suis content de rester sur mon Belt squat ah ah.
-
Hello Denis, qu’entends tu par hack linéaire ?
Celui ci en est un ?
-
Oui exact ça c’est un vrai hack squat
-
Non ça c’est un vrai hack squat !
Les hack lineaires (celui de ma photo plus haut) sont appelés comme ça par les marques qui les construise
-
Merci pour vos réponses !
-
-
-
-
-
Connectez-vous pour répondre.