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Hess Recipe : Wrap du matin
Wrap choco-banane et beurre de cacahuète
Ingrédients:
• Tortilla
• des carrés de chocolat 85~90%🍫
• beurre de cacahuète 🥜
• 1 banane 🍌
•cannelle (optionnel)
Recette:
- Découper le tortilla au rayon.
- Mettre une fine couche du beurre de cacahuète sur le côté haut droit et le côté bas gauche.
- Découpez de fine tranche de banane
- Les mettre sur les deux zones sans beurre de cacahuète
- Disposez des copeaux de chocolat un peut partout. ( Rajouter un peu de cannelle sur tout l’intérieur de la tortilla. )
- Plier la tortilla de manière à former un triangle
Voilà une recette du matin simple, rapide et pas cher. Parfait avant de partir travailler 🙂
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4 réponses
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dommage il y a peu de prots
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Ça dépend, si tu mets plus de fromage, y en aura plus .
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y a pas de fromage dans ta recette mdr , puis bon l’apport en prot via le fromage pas fou
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Sorry bro , je pensais que c’était l’autre recette que j’avais posté.
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