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Hip thrust matrix
Salut à tous,
Dans la salle ou je m’entraine j’ai un hip thrust Matrix
https://www.matrixfitness.com/fr/fra/strength/plate-loaded/mg-pl78-glute-trainer
Le problème que j’ai avec cette machine c’est que je n’arrive pas a trouver une position ou je suis a l’aise
Est ce que quelqu’un a déjà testé cette machine ? Si oui comment vous installer vous et quels repères avez vous mis en place pour avoir toujours la même position
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